Minuman segar merupakan suatu hal yang banyak dicari ketika kita
tengah berada dalam kondisi cuaca yang panas. Seperti halnya di Indonesia ini yang berada di wilayah tropis,
minuman segar merupakan salah satu minuman yang paling laris di Indonesia.
Minuman seperti jus buah, es kelapa muda, dan berbagai jenis minuman lainnya
banyak dicari oleh orang-orang di sana
karena bisa membuat tubuh rileks.
Biacara soal minuman, tahukah anda kalau ada beberapa jenis
minuman yang jika dikonsumsi akan membuat kita tenang atau tubuh rileks ? Nah,
pada kesempatan kali ini “sehat pangkal kaya” akan mengajak anda semuanya untuk
melihat informasi mengenai jenis-jenis minuman yang dapat membuat tubuh
rileks atau tenang. Tidak perlu berlama-lama lagi langsung saja simak
baik-baik informasi berikut ini.
1. Jus Ceri
Jus ceri merupkan salah satu minuman yang menyegarkan. Sangat tepat dikonsumsi saat musim kemarau. Namun jus ceri tidak hanya menyegarkan saja, namun memiliki beberapa manfaat lainnya yakni dapat membuat tubuh kita menjadi lebih rileks. Menurut salah satu penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi jus ceri secara rutin akan membuat tidur anda menjadi lebih terkontrol dan akan membuat tubuh anda menjadi lebih segar saat menjalankan berbagai macam aktivitas sehari-hari.
Jus ceri merupkan salah satu minuman yang menyegarkan. Sangat tepat dikonsumsi saat musim kemarau. Namun jus ceri tidak hanya menyegarkan saja, namun memiliki beberapa manfaat lainnya yakni dapat membuat tubuh kita menjadi lebih rileks. Menurut salah satu penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi jus ceri secara rutin akan membuat tidur anda menjadi lebih terkontrol dan akan membuat tubuh anda menjadi lebih segar saat menjalankan berbagai macam aktivitas sehari-hari.
2. Teh Hijau
Teh hijau ini selain terkenal sebagai minuman yang dapat memperlancar program diet ternyata juga bisa memnbuat otak anda menjadi lebih rileks. Ya, karena teh hijau mengandung zat yang bernama tatin yang dapat membantu menurunkan kadar kecemasan dalam tubuh anda sehingga anda akan lebih mudah untuk berfikir dan melakukan aktivitas lainnya.
Teh hijau ini selain terkenal sebagai minuman yang dapat memperlancar program diet ternyata juga bisa memnbuat otak anda menjadi lebih rileks. Ya, karena teh hijau mengandung zat yang bernama tatin yang dapat membantu menurunkan kadar kecemasan dalam tubuh anda sehingga anda akan lebih mudah untuk berfikir dan melakukan aktivitas lainnya.
3. Teh Hitam
Selain teh hijau, ada salah satu jenis teh lain yang dapat membuat tubuh anda menjadi lebih rileks, yakni teh hitam. Teh hitam ini memiliki senyawa yang dapat menurunkan hormon stres dalam tubuh sehingga dapat membuat tubuh anda menjadi lebih tenang.
Selain teh hijau, ada salah satu jenis teh lain yang dapat membuat tubuh anda menjadi lebih rileks, yakni teh hitam. Teh hitam ini memiliki senyawa yang dapat menurunkan hormon stres dalam tubuh sehingga dapat membuat tubuh anda menjadi lebih tenang.
4. Susu
Susu merupakan salah satu minuman yang mengandung serotonin yang dapat membantu memperbaiki mood anda. Minum susus secara rutin akan membuat tubuh anda menjadi lebih rileks.
Susu merupakan salah satu minuman yang mengandung serotonin yang dapat membantu memperbaiki mood anda. Minum susus secara rutin akan membuat tubuh anda menjadi lebih rileks.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
TINGGALKAN KOMENTAR ANDA DI SINI